Et coucou, me revoilou !!!!!

Désolée les amies, je sais ce n'est pas sympa d'avoir laissé passer si longtemps!!!!!

Dans tous les cas merci pour vos petits coms, vraiment très sympas d'être restée fidèle !

Pourquoi ce silence ? et bien après des congés bien mérités (3 semaines seulement mais entrecoupées de passage au bureau) reprise sur les chapeaux de roue avec mon grand à installer à Antibes où il a trouvé un studio et le plus jeune à inscrire à la fac, trouver un logement, faire les démarches diverses et variées qu'il ne peut faire tout seul car il ne peut rien signer officiellement, il n'est pas majeur !!

et puis le temps de se faire à cette nouvelle vie sans enfant à la maison ! pas toujours évident !! Et pas d'ordi à la maison en ce moment, donc je ne peux vous écrire qu'au bureau et ces derniers temps vraiment impossible, trop de dossiers. Aujourd'hui journée calme, cela fait 3 jours que le boss n'est pas là, les dossiers sont bouclés et donc j'ai un peu de temps !

et toujours faire du sport tous les jours... ça prend du temps faut pas croire. Mon genou se porte bien à cette seule condition ! Et dès que je ralentis (soit 3 ou 4 jours sans ) j'ai mal ! Avec ça vous ajouter le train train habituel : boulot, maison, course, ménage etc... Vous connaissez !

Et le week end ? et bien marche nordique, rando et garçons !

Dimanche dernier superbe randonnée en Haute Provence, au dessus de Sisteron : la crête des Monges. 1000 m de dénivelé, 6 h de marche. Mais que de plaisir, là haut, dans le calme et la solitude (relative nous étions 17), avec un paysage à vous couper le souffle, il avait neigé dans la nuit et les montagnes vers le haut Verdon étaient saupoudrée. et puis vous ajouter des couleurs d'automne en premier plan et au sommet un 360° sutr toute ma belle région : le Mont Ventoux, le Pelvoux, les Evrins, les sommets de l'Ubaye, la St Victoire....

Voilà, du temps bien rempli, mais avec toujours une envie de venir vous faire un petit coucou, voilà c'est chose faite, je vais m'y tenir, promis!! 

Coté équilibre alimentaire, le régime sportif de cet été (rando, marche nordique et surtout beaucoup de natation avec des palmes, royal pour la taille) m'a ramené à 55- 56 kg. tout va bien et comme je fais beaucoup de sport ça se maintient.

Je vias faire le tout de vos blogs. A très bientôt. bises