En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Toujours à fond !
publié le 29/10/2009 à 12:26 |
Coucou à vous !!
Voilà, super rando hier ! 4h de marche aller retour avec 650 m de dénivelé ! on a pas chomé avec ma copine. D'ailleurs en arrivant en haut j'avais les chevaux trempés. On aurait dit que j'avais pris une douche !!!
Nous sommes allées à la St Victoire (montagnette à coté d'aix en provence) et montées à la croix de Provence. Il y a un prieuré à 900 m d'altitude, il reste la chapelle et l'autre partie a été transformé en refuge.
beau soleil, mais très brumeux, la vue était donc un peu réduite, on a aperçu Marseille mais pas la mer ! Et peu de belles couleurs d'automne : pins, chènes verts, genevriers et cades... Que des espèces qui ne varient pas ! Dommage !!
Par contre, dur dur pour le genou cette rando . Les 2/3 sont des ''marches'' de pierre, tu as l'impression d'avoir grimpé plusieurs étages ! un peu marre à la fin. Heureusement que j'avais mes batons, mes fidèles compagnons de randonnée sans lesquels à l'heure actuelle je ne ferai rien.
Aujourd'hui bureau, faut bien un peu travailler !!! Pourtant avec le temps qu'il fait dehors, j'irai bien aux champignons !!!
Mon fils a un gros rhume avec otite. C'était bien qu'il aille voir le toubiub, et puis quand ils sont loin, pas évident de savoir si c'est important ou non ! Il est déjà retourné à Aix, contre l'avis du médecin mais bon. Il gère ....
Très bonne journée et à plus
PS : j'ai mis quelques photos sur mon album.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bonne soirée et gros bisous
Cath
Je me paye un rhume aussi alors je pense que pendant quelques jours ça va être maison (comme I.T. , lol) !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith
ça donne envie ta rando.......j'adore ça !
Ici pas trop de montagnes alors c'est rapé ! j'en ai fait un peu quand j'étais dans l'Ain entre lacs et montagnes ......
Moi mon cou me fait encore drolement souffrir et pourtant j'ai un sacré traitement ....l'osthéo j'y ai pensé mais je n'en connait pas ici alors pas facile !
Le soleil est là, c'est agréable.....mais je vais rester cloitrée chez moi bien au chaud car hier j'en ai trop fait !
bonne journée, courgae pour le boulot
biz