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Nordic walking !!!
publié le 31/01/2009 à 16:28 |
Salut les amies !!!!
Je prends enfin quelques instants pour vous mettre un blog…. Samedi déjà bien rempli !
Réveillée à 6h30 (quelle idée, pour un samedi !!) mais levée seulement à 7h30 !! après le petit dej, préparation du repas, lessive, étendage, un peu de ménage, une toilette de chat et hop ! dans mes affaires de marche nordic !!
C’est mon plaisir du samedi matin : à 10h nordic walking !! Superbe activité en plein air, c’est de la marche avec des bâtons spéciaux, qui permet de marcher bien plus vite, de faire travailler beaucoup plus de muscles, surtout ceux du tronc ! Et puis je me égale d’être dehors par un beau matin froid d’hiver, avec un paysage radieux, et des personnes sympathiques !!
Retour à la maison, les zoms se sont occupés d’aller au tri sélectif (enfin les garçons….). Repas, et descente au garage …. Et là : TRI… !!!! et y’en a besoin ! qu’est ce que l’on peut accumuler comme choses inutiles : boites de chaussures, cartons divers, vieilles chaussures trouées, très vielle chaussures de ski, resserrre cassée, plaquettes de frein usagées…..et j’en passe). La voiture est plein, je monte à l’étage et je finis le déménagement du bureau de mon zom (il est absent….)
L chambre d’amis est enfin installée, les rideaux posés, le ménage fait (manque les vitres), reste encore un peu de déco et les copains peuvent arriver !! Par contre le bureau du mari…ouilallalla…c’est pas pire qu’avant le déménagement mais y’a des choses encore à faire et là je ne peut pas grand-chose pour lui !
Encore un peu des choses en plus dans la voiture (ça a beau être une twingo, on en rentre !!!)
Et hop ! à la déchetterie ! Nous avons la chance d’avoir ceci à 2 km de la maison, sur la commune, en accès libre…
Au retour petit passage à la ferme pour prendre des yaourts (le frigo est quasi vide, pas le temps de faire les courses hier, sortie du bureau à 12h30 pour être prête à repartir à 13h20... et retour après le cabinet dentaire à 20h20… !!!)
Ce soir crêpes ! la chandeleur est lundi mais mon ainé ne sera plus à la maison donc….La pâte est prête, y’a plus qu’à passer aux fourneaux.
Avant cela pose pour venir vous voir !
Bon week end à toutes, demain sera plus calme…. Si j’ai du courage je commencerai la peinture de ma salle de bain (gris très clair avec porte dans les mauves, j’aurai préféré le vert mais mon zom dit ‘’niet’’, avec un sol bleu ciel cela ne lui plait pas !)
Je vous en reparlerai !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4 tranche pain + thé |
Déjeuner : | filet mignon de porc aux chamignons frais + riz+kiwi+ 1 vin |
Dîner : | gratin courgette + crêpes |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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