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Blog de caro10230

aide blog

  		• bonne journée
    publié le 11/08/2008 à 15:53







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tr de pain aux noix beurrée,raisin,thé,un jus de pamplemousse
    Déjeuner : haricat vert, une escalope de dinde,1tr de pain aux noix,1morceau de fromage2 yaourt de riz
    Goûter ou snack : 16h 1 fromage blanc 20% , 1cc sucre
    Dîner : 1/2 melon , 3 petite tranche de jambon fumée,2tr de pain aux noix,1 st morêt,1 petit biscuit citron
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • nacs 
    publié le 13/08/2008 à 00:20
    BONNE JOURNEE A TOI BISOUS

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