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Blog de caro02

aide blog

  		• Difficile !!
    publié le 31/08/2007 à 06:58

    Ajourd'hui pas le moral !!hier j'ai une fois de plus craqué en ayant des pulsions alimentaires.J ne sais quoi faire, en une journée je fiche tou en l'air car je mange n'importe quoi, surtout du sucré.C'est vraiment pénible d'être comme ça.Pourtant je fais attention à mon alimentation.Je pèse mes aliments etc....Mais malheureusement je tiens 5 ou 6 jous et plus rien................

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60 gr de pain complet; 10 gr de beure; 1/2 pamplemouse; la cata ensuite : g^teaux taillefine pains au lait etc......
    Déjeuner : 120 gr de viande blanche, 125g de pates, 130g de légumes verts
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 2 tranches de jambon blanc; 100 gr de blé; salade; 1 yahourt, 1 brunion
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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