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Bonjour !
Blog de carlamax-84
aide blog-
le moral a zero publié le 19/06/2008 à 22:12
bonjour a tous et toutesvoila cela fait un petit moment que j'essaye de perdre dupoids et avec tout mon courage je craque et j'ai l'impression de faire des crises de boulimies et mon poids augmente d'avantage
apres m'etre bien goinfrée je culpabilise et je pleure j'ai peur de tomber dans la depression
j'ai besoin d'aide qui a deja eu ses problemes
comment se sortir de ce cercle vissieu?
A L AIDE
mon alimentation Petit-déjeuner : PAIN BEURRE CONFITURE Goûter ou snack : QUICHE LORRAINE SALADE Dîner : SALADE TOMATE COMCOMBRE OEUF Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Estelle09 publié le 20/06/2008 à 09:33Bonjour, durant des années je voyais mon corps s'arrondir sans parvenir à faire quoique soit, la solution que j'ai trouvé est de me faire accompagner pour commencer j'ai rencontrer une fois par mois une diététicienne le fait d'avoir ce rdv m'a permis de me motiver... aujourd'hui j'ai encore des kilo à perdre mais je culpabilise lorsque je craque je fais le calcule et je réduisur les repas suivant... ce n'est pas forcément trés équilibré mais ça m'aide si tu veux que l'on en parle plus je reste à ta disposition ! bon courage
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