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Bonjour !
Blog de carito
aide blog-
jour férié, repos publié le 15/08/2007 à 16:37
aujourd'hui c'est férié, donc repos. Grosse fatigue, mais je me sens détendue et comme toujours apres un concert, je devore au petit dejeuner et je creve de soif! Par contre, je me suis passée des sandwich gras et des frites la veille! et puis je mangerai moins durant la journée ... et toujours la bouteille d'eau a la main! pour varier les plaisirs je prends de l'eau aromatisée et du thé vert.
Bon ben finalement a midi j'ai été invitée á déjeuner, difficile de refuser mais je pense que ca a été
Sport: aujourd'hui je ne vais pas au gymnase, je ferai la petite gym conseillée par aujourd'hui.com
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pains, fromage a tartiné, un smothie (2oranges, 1fruits de la passion, 1 banane, yaourt liquide light, aspartam, eau), 1 café Déjeuner : 1filet de poulet grilé, salade, frites, mayo (20gr), 1 verre de soda Goûter ou snack : 1 glace Dîner : 1 pomme, 1verre de jus Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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chris12 publié le 15/08/2007 à 18:40eh bien l'important c'est d'être relax, rien n'est possible dans le stress ...donc tout va bien aller ...et la bouteille d'eau aromatisée, cest super! à+ (et merci pour tes encouragements aussi)
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