| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de carinem76
aide blog-
un peu de sport ca aide non ? publié le 04/06/2009 à 10:26
j'ai pris l'habitude de faire une heure de sport le mardi et le jeudi, comme je n'arrive pas a aller dans une salle a cause du boulot des enfants et... de la flemme ; je me fais des seances perso en regardant un DVD specialisé. Eh bien ca fait du bien au moral et du bien au régime. Meme si le lendemain j'ai un peu mal aux cuisses !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : cappucino + cereales Déjeuner : poelee de legumes et 1 merguez Goûter ou snack : un jus de fruits + 3 biscuits au chocolat Dîner : soupe + je ne sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Il est mignon mon petit fils c'est vrai.
Bin tu sais aujourd'hui rebolotte j'ai fait mes45 minutes de vélo en regardant le film sur la une à14heures45
Mais toi aussi il faut t'accrocher après avec le temps on n'a plus mal aux cuisses et puis tu va avoir les fesses bien muclées
Bisous ma belle passe une bonne soirée Michelle
moi toujours 45minutes bon c'est assez je pense vu mon age 98ans il faut pas non plus exagere LOL
tu n'a pas mal aux jambes !
bisousssssssssssMichelle
aujourd'hui j'ai pas oublie mais45minutes de velo !
motive j'espere que tu l'est toi aussi
bisoussssMichelle
Ils doivent etre trop mignons t'es ptis bout chou.
Tu leur feras de gros bisous de ma part une amie sincére!
ton regime aujourd'hui Carine Boof mais bon c'est la fete des maman
Bisous pour toi ma belle passe une bonne soirée Michelle
bisous a bientot Michelle
bisous a bientot Michelle
Bisous
Carine
moi aussi je fait un peu de vélo d'appartement 45 minutes par jour!
c'est vrai ca fait du bien au moral aussi et puis bien kilos superflus
bisous bonne journée Michelle