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encore sous surveillance !
publié le 20/08/2009 à 09:00 |
En attente de la pesée et en essayant d'éviter les situations à écarts, je continue à noter précisément ce que je mange et .... on verra !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine , Lait de soja au chocolat, Jus d'orange |
Déjeuner : | Epinards (cuits), Côte de porc, Pain aux céréales et 3 graines, Tomate |
Goûter ou snack : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Melon |
Dîner : | Duo de carottes et céleri Fleury Michon, Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , Pâte (aux oeufs cuites), Yaourt Nature Ferme et Fondant Sveltesse, Chocolat Noir - carrés dégustat |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1171 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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