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Bonjour !
Blog de cariaume
aide blog-
Objectif N°1 publié le 22/02/2008 à 09:26
L'objectif N°1 me semble accessible, on ajoute un grand verre d'eau en plus. QUi va piano, va sano...(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Si je mange trop lourd le soir (genre cassoulet) soit je fais une insomnie, soit des cauchemards ;-)
J'ai donc aménagé leur programme en fonction de nos habitudes mais aussi du temps que j'ai pour cuisiner. J'ai mis le risotto le samedi, pas le temps en semaine ! ! et j'ai placé un ou deux plats du soir le midi.
Bon courage !