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Dimanche sportif!!!
publié le 02/03/2008 à 11:48 |
Bonjours les filles,
J'espère que vous passé un bon WE. Moi ça va je récupère de ma semaine, et j'ai la forme. Ajourdh'hui réveil 6h00 comme mon petit mari qui est parti bosser. Oui s'est tôt pour un dimanche mais si je reste au lit quand il part je ne profite pas de lui. Alors petit dej' en amoureux.
Biensur j'ai mis à bonne contribution ce réveil trés matinal pour faire un petit footing de 8 kms avec mon chien, temps nuageux mais agréable quand même. VIVE LA CAMPAGNE!!!!!!!!!!
Il est 11h42 et j'ai mon petit estomac qui cri famine et si je l'écoutait j'aurai dejà mis les pied sous la table depuis 1 heure au moins!!je fais un peu trainer le truc!!! mais vivement midi et je n'attendrai pas 1h00 de plus.
Bon je vais vous laisser et je vous dis à ce soir je repasserai. Bon ap' et bon week end à toutes.
PS: J'ai craqué j'ai pris un cuillère de Nutella mon envie à été plus rapide que mon mari lollol. Enfin ça n'a rien changé à la balance ce matin toujours le même poids qu'hier et tant mieux.
19H38:
Voilà un petit week-end bien remplis qui se termine HELAS!!! Demain reprise du travail.Je suis contente car ce WE j'ai pas trop craqué, enfin juste une cuillère de Nutella et à 16h30 un Mystère à la Noix de Coco ( j'adore la noix de coco!!) . Juste pour le plaisir des papilles lol !! Demain je ne risque pas de me prendre la tête avec des grammes en trop. Et je comptes bien la semaine prochaine recommencer à perdre et voir sous mon petit "NEMO" le chiffre augmenté.
Bref je suis vraiment motivée!!!et je ne veux pas lacher en si bon chemin.
Je vais vous laisser les filles et vous souhaite un bonne soirée, à demain. BISOUS! BISOUS!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 yaourt vanille+1 yaourt noix de coco=144 cal |
| Déjeuner : | 200g de purée de brocolis+ 2 Tr de blanc de poulet+ 2 pommes+ 270g compote de prunes=409 cal |
| Goûter ou snack : | Mystère noix de coco=173 cal |
| Dîner : | 300ml Mouliné de légume=96 cal |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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