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Bonjour !
Blog de cari18
aide blog-
Coucou les filles!! publié le 05/12/2007 à 19:59
Aujourd'hui s'est la forme une bonne nuit de sommeil et me revoilà sur pied. Ce matin (comme tous les matin dailleurs) je me suis peser et franchemnt je suis contente depuis depuis que j'ai commencé j'ai perdu 1h kilos je suis contente de moi.
Je vais essayer de ne pas me peser demain, mais s'est pas gagné les filles!!!! Mais je suis vraiment motivé à bloc!!! De plus je trouve que je mange bien, ok j'avoue qu'aprés ma séance de sport j'ai un peu l'estomac dans les baskets mais j'arrive à tenir et ce midi 2 petit gateaux et rien d'autre, donc s'est pas si mal, enfin je trouve.
Aujourd'hui séance de sport: 1de footing certe sous la pluie mais ça fais vraiment du bien, demain je remet ça.
Enfin voilà une soirée tranquille qui s'annonce, j'attend mon bibou sur MSN, alors en attendant je vais faire un tour vous faire un petit coucou!!entre 2 épisode des experts .
Je vous souhaite une bonne soirée, gros bizou!!!!!et surtout on garde la motivation qui nous anime (lol)mon alimentation Petit-déjeuner : 200g de fromage blanc à 0%+2 craquottes+1 thé Déjeuner : 2tranches de jambon blanc+tomates+carottes+1yaourt+1pomme Goûter ou snack : 2 speculos avec le café du midi!!! Dîner : soup épinard, artichaud+2 tranche de pain de mie complet +200g de fromage blanc+2 craquotte Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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