Blog de cardel31
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Aujourd'hui c'est la reprise du boulot et on peut pas dire que ces vacances m'aient bien réussi sur le plan diététique!!! J'ai vraiment du mal à m'y mettre et pourtant il va bien falloir que je trouve la motivation... La journée tout va bien, mais le soir, c'est vraiment trés difficile alors je sais pas trop quoi faire!!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
céréales sans sucre + fromage blanc + 1 càs d'aspartame + 2 thés sans sucre |
Déjeuner : |
haricots verts + mache avec tomate cerise + surimi en miette + feta +1/2 càs d'huile de colza+yaourt + clémentine |
Dîner : |
haricots verts + poisson + yaourt+2 krisprolls + mayo + tisane |
Verres d'eau : |
2 |
Calories consommées : |
0 kcal |