bon me voilas prete  pour cette semaine

j'aie relevée un defi avec victorine  jusqu'au 13 juillet perdre entre 3 et 5 kilos  en faisantr du sport et manger dietetique

qui m'aime me suive

sinon week-end de ouf je suis complement naze

rien que ce week-end j'aie perdus 10 litres d'eau ,5 kilos de graisse car faire du body kick sous 33 degrée faut etre folle et je le suis surement ,apres avoir bus 20 litres d'eau plus celle du lac je me retrouve avec un ventre de femme enceinte prete a accoucher ,bonjour madame ho c'est pour quand  (vais lui mettre ma main sur le nez a celle la)

pour la semaine prochaine  madame( faite des efforts vous serez toujours recompensez mdr )

bon mon ventre a repris ses formes normale et moi le reste de la soirée au pipi rom (buvez eliminez )

ma balance est partie en fumée je dirais plutot en pieces détachées,samedi soir je parlais avec mon amie josedwige ici meme il y avait de la musique dehors et mon fils lui jouais du tam tam a 1 heure du mat (bonjour les voisins)pas grave sa cache les bruits des elans amoureux de notre voisine (quelle santée elle a celle la ) donc je voulais envoyer mon fils Lucas chez mon amie mais elle a pas voulus

j'aie décidée de lui faire reparer ma balance qui coincais le voilas a 1 heure du mat (oui ici les journée sont a ralonge ) et au bon d'une demi-heure bon maman lundi va falloir t'en racheter une pas moyen de la refaire  (et avec lui ma pauvre balance a qui je devais faire la peau en pieces détachée pas grave )

dimanche rebelotte sous un soleil de plomb concour d'endurance en velo fixe la j'aie plutot fait le clown il fallait  faire perdre les autre équipes pour faire gagner la mienne  trop le fou rire et les gens avec

imaginez la ptit vero faire semblant de regonfler un pneu pour pouvoir rouler alors que la roue ne touche meme pas le sol apres en train de manger une glace

sur mon velo en prenant des photos avec mon gsm

ben vous savez quoi ????? ils on osez me virer MDR  et recommencer la seance et moi je me suis fais tirer les oreilles par mon coatch

et le soir ben sur la terasse de mon cafe j'aie eue la surprise de voir arriver mes jeunes avec leurs copains trempés ils avait fait un ptit plongeons dans la fontaine  pour se rafraichir

heureusement ici toujours un sac avec des essuis , plage oblige

bon je vous laisse je vais grignotter mes carottes et me preparer pour ma seance de relaxation ou je vais surement m'endormir

bisous