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Blog de caramel705
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3eme jour de régime publié le 04/08/2010 à 21:42
oops!!!!!j'ai fait une connerie je me suis avalé un chausson à la viande que j'ai fait lundi pour mon mari mais il n'a pas tout fini et il à laissé un chausson au frigo et comme j'avais trop la dalle et que je n'ai pas eue le temps de me cuisiner le repas du midi qui etait prévu vous aurez deviner la suite du coup cela ne fait pas 1,279 kcal mais 1650 kcal car cette merveille m'a couter 380kcal en plus je sais faut pas commencer à devenir parano mais je suis limite en plus demain je vais faire une sortie avec un groupe d'amie j'ai essayer de limiter mes dégats en me fesant un sandwich avec du blanc de poulet fumé et pour la sauce j'ai juste mis du fromage à tartiner 4% matiere grasse environ une cuillère à café pour le dessert une pomme et poire je vais m'autoriser comme gaterie une canette de coca cola light voila voila bref une bonne journée dans l'ensemble.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Pruneaux , Jus orange Déjeuner : Fromage blanc (20% MG) Goûter ou snack : Baguette de pain, Pain complet , Pomme Dîner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Epinards (cuits), lait 1/2 écrémé, Filet de poulet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1279 kcal (1) commentaires
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Lucioledesiles publié le 04/08/2010 à 21:57je compatis : moi j aime pas jeter mais quand je prépare pour mon Homme et qu il ne finit pas... souvent je finis ! mais sinon y a un truc à faire aussi c est préparer des repas pour toi à l'avance (en grosse quantité puis tu divises en parts), tu mets au congel, comme ça quand t'as la flemme, y a plus qu'à réchauffer. C'est un bon plan pour éviter les dérapages. Ton repas de demain à l'air bien ;) bonne journée !
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