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Accueil   >  espaces  >  caramel705  >  1er jour du régime

Blog de caramel705

aide blog

  		• 1er jour du régime
    publié le 02/08/2010 à 21:02

    je suis pas contente de moi car je n'ai pas respecter à la lettre mon régime j'ai dérapé au gouter .esperons que ca ira mieux demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pomme , Café
    Déjeuner : carotte râpée, Dinde (escalope) , Riz complet (cuit) , vinaigrette maison, Yaourt Nature Casino
    Goûter ou snack : Baguette de pain, carré frais 0% Gervais, Blanc de poulet, Jus d'orange frais
    Dîner : Potage aux légumes , Dinde (escalope) , Pain complet , Yahourt brassé nature
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1544 kcal
    (0) commentaires
    tags :mincir

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