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Blog de capucine81
aide blog-
bientot le week end publié le 28/05/2009 à 18:05
coucou les filles
bon je réecrit le message grrrr ca menerve quand on fait l'analyse de son menu, ce qu'on a ecrit disparait
j'espère que vous aller bien, moi oui, sauf que reveillé encore a 5h30 ce matin et ce coup ci par mon homme, discret comme il est en + celui la, il reveille toute la barraque a chaque fois. je l'ai engueulé comme du poisson pourri mais bon j'ai pas pu me rendormir, vu qu'il y avait un boucan d'enfer dehors, oui oui a 5h30, entre les poubelles, le mec de la ville qui nettoie la place et le marché qui s'installe, pffff ras le bol.et comme le jour se leve + tot bein ils sont la plus tot, vive l'été, et vive les grasse mat, la ca va qu'il y a école le matin donc bein faut que je me leve meme si c'est une heure avant, mais pendant les vacs, ca va encore me gonfler et les journée vont etre tres longues
sinon niveau sport j'ai fait 45min d'elliptique le matin et 30min de jogging avec la wii l'aprem. apres avoir gouter au jogging papotage avec anais, c'est plus du tout sympa devant la wii je m'ennuie meme devant la teloche
sinon niveau repas, ca va pas fait de grosses betises aujourd'hui
passez une bonne soirée, moi je sens qu'elle va etre d'enfer, apres la fete des voisins mardi soir, qui n'etais pas sur ma place pour une fois mais derriere chez moi, ce coup ci je n'y louperai pas ya une feteavec estrade, musique et tout le tralala, juste devant ma fenetre. J'EN EST MARRRRRREEEEEEEEE
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Kiwi , Spécial muesli (Jordans) Déjeuner : Haricot vert , Blanc de poulet (sans la peau), Pain complet , Boursin ail et fines herbes, Framboises, Fromage blanc (20% MG) Goûter ou snack : Pain complet , Confiture allégée Dîner : Haricot vert , Blanc de poulet (sans la peau), Compote allégée pomme poire Casino, Pain complet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1329 kcal (2) commentaires
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Bravo pour ta motivation, tu continues serieusement, et en plus tu fais beaucoup de sport ( enfin, beaucoup plus que moi aha ) j'espere que tes efforts vont vite etre récompensés !!!
A bientot !!