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fait chaud !!!
publié le 29/05/2009 à 09:21 |
j'espère que vous avez bien dormi, moi ca peut aller, une fois que la fete été fini je me suis ecroulée, et ce matin personne ne s'est reveillé normal ils ont été au lit a 22h. donc ce matin reveillé par le reveil a 6h20, et mon loulou s'est levé de suite, sa journée va etre dur, il a 2 sorties aujourd'hui avec l'ecole, ce matin au musée, et cet aprem au theatre et je les accompagne cet aprem
sinon je viens d'aller au service education pour leur dire que j'etais dispo donc bein la comme ils sont en pleine inscription scolaire il n'ont pas trop le temps de s'occuper des embauche, mais ils vont bientot se plonger dedant
niveau sport je sais pas si je vais en faire aujourd'hui, ou si je vais me reposer. aujourd'hui j'ai repris 100g (bon c'est rien ) malgres le sport que j'ai fait toute la journée. donc peut etre que ce matin la apres avoir fini l'article je vais ranger les chambres des loulous (je l'ai pas fait finalement mercredi)
vous aller faire quoi de votre week end les filles?
moi j'ai 2 vide grenier, un samedi et un dimanche, et sinon l'aprem je vais faire glandouille a mon avis
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
| Déjeuner : | Salade verte, Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Pain complet , Boursin ail et fines herbes, Poire |
| Dîner : | Cabillaud ou morue, Riz blanc (cuit) , Kiwi , Fraises |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1142 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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sympa ton week end, c'est clair qu'en ce moment ya des vide grenier tous les week end, j'adore ca
c'est sympa d'etre benevole au refuge, moi je le ferai pas je suis pas fan des animaux, pourtant j'en est eu, chien, chat, mais bon les chien c'est galere, les chat, j'iai un peu peur et je suis allergique donc plus possible pourtant je m'en reprendrais bien un.
la on a un hamster depuis septembre, mais hors de question qu'il sorte j'ai trop peur