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Blog de capucine81
aide blog-
jour de la pesée publié le 23/05/2009 à 07:26
coucou
j'espère que vous aller toute bien en ce jour de pesée quotidienne, certaine ont peur, d'autre confiante de monter sur leur balance. moi confiante, vu que je me pese tous les jours, mais en meme temps j'avais peur que ca remonte un peu aujourd'hui et finalement non
la journée n'as pourtant pas tres bien commencé, reveil a 6h15 par mes loulou, bon ca ca change pas de d'habitude, je vais faire mon pipi du matin et la je vois que mes regles ont debarquées
pfff si ont pouvais les eviter celle ci ca serai bienapres je suis montée sur la balance, et la surprise, -500g depuis hier, et donc en une semaine ma perte est de ...roulement de tambour ... 2.3kg
que ca fait plaisir de voir une jolie perte come ca2.3kg en 1 semaine c'est meme pas ce que j'ai perdu en 4 moi de regime dukan en debut d'année (pfff fichu regime a la con)
donc voila ca va etre une belle journée je pense
niveau sport je vais me faire 30min de sport, on va voir si je peux faire plus, mais pas sur
et niveau repas, ca va donner a peu pres ca
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli , Lait demi-écrémé , Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Escalope de dinde Le Gaulois, Courgette, Banane Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) Dîner : Pâte (aux oeufs cuites), Epinards surgélés hachés, Yaourt nature auchan Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1330 kcal (6) commentaires
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j'ai eu un soucis de connexion, j'avais plus d'internet de télé et de telephone depuis hier matin
ce soir faut que je rattrape mon retard j'irai voir vos blog une fois que les enfants seront couché
gros bisous
Bis a bientot !!
Bonne chance pour aujourd'hui et ton sport, profites bien du week end, a bientôt !!
c'est clair que c'est une jolie perte, ca motive pour continuer
bonne journée bisous
bon week end