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publié le 13/12/2008 à 01:05 |
Salut, suis nouvelle sur ce site comprend pas encore tout le fonctionnement, mais je pense que ca va venir ! :o) ( Avec votre aide biensur lol)
A part ca je souhaite perdre ces vilains kilos qui sont venu se greffer à moi sans que je leur ai rien demandé
j'espère que vous m'aiderais c'est la première fois que je vais faire un régime et franchement je sais pas comment m'y prendre
suis un peu nul lol
Bise à toutes !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Caféou café au lait ou chocolat ou thé + tartines ou biscotte beurrée + fromage |
| Déjeuner : | salade composé ou une boite de conserve ou un plat surgelé ou encore de la charcuterie ou rien |
| Goûter ou snack : | grignote a tout moment de la journée fromage, charcuterie, biscuits, fruit tout ce que je trouve |
| Dîner : | un bon petit plat fait maison mais aussi pizza surgelé ou livré, mac do, sushi (j'adoooore les sushi), pate |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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