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Blog de caprice62

aide blog

  		• c'est le 4e jour de reequilibre alimentaire
    publié le 24/05/2009 à 12:21

    4e jour de reequilibre mais premier jour sur le forum.

    obj: -15kg doucement mais surement, on va dire pour noel 2009.

    je suis pas presée je veux juste perdre ces kilos pour de bon, cela est important pour moi de retrouver la forme.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Kiwi , Fraises , Cornflakes, Café
    Déjeuner : Poivron rouge (cru), Pâte (ordinaires cuites) , Steak haché 15%
    Goûter ou snack : Craquotte Wasa, Pomme
    Dîner : Concombre , Soupe aux vermicelles Knorr, Laitue
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 915 kcal
    (0) commentaires

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