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ma journée de samedi 8 aout 2009 (suite)
publié le 09/08/2009 à 01:55 |
il est bientôt 20heures, j'ai commencé mon ménage vers 13 heures et j'ai terminé il y a une demie heure; Demain, je terminerai, mais je suis contente de moi. il faut dire que chez mon ami où je suis en vacances en ce moment, le ménage n'est pas une priorité.Quand il reviendra , il sera surpris.Je vais faire des ots fléchés pour e reposer les nerfs et regarder un peu la tv. je terminerai ma soirée par un bon bain avant d'aller lme coucher. Ce fut une bonne journée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café Sélection Nescafé, Pain au lait , Sucre , Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Pâtes en gratin |
| Goûter ou snack : | Yaourt aux fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1384 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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