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Blog de cannelle68

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 21/11/2008 à 16:18

     Ca y est, je suis inscrite ! J'espère arriver jusqu'au bout, cette fois... D'ailleurs, je me suis inscrite pour cela : avoir du soutien pour y arriver ! 9 kg, ce n'est pas la mer à boire, quand même ! 

    Allez ! Courage !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Confitures , Beurre, Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Potage aux légumes , Oeuf de poule , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Fromage blanc (40% MG) , Pain d''épices, Chocolat au lait - Noisettes Croquantes Nestlé, Sucre , T
    Dîner : Lentilles vertes, Pâte (ordinaires cuites) , Mangue
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1417 kcal
    (1) commentaires
    tags :nutrition


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  • marlysa 
    publié le 23/11/2008 à 10:20
    Coucou!! Bienvenue!! Bon, 9kg c'est quand même pas mal.. Faut prévoir un moment pour perdre à un rythme tranquille et éviter de reprendre ensuite. Tu fais un régime hypocalorique?
    Bisous!

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