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Bonjour !
Blog de cangelik
aide blog-
First Day!! publié le 22/04/2009 à 00:59
Petite motivation today pour le aller faire du sport, pour oublier ce qui se passe en ce moment ds ma life.
Aller por la salle à pied 30min - 45 min de vélo - 20 min elliptik - 220 travail d'adducteurs - 30 min retour à la maison à pied + marché!
Me suis un peu foulée la cheville, ça va mieux mais aie, aie!!! Me suis sentie bien apès, le must c'est que j'ai pu oublié klk temps mes angoisses!!!
Aller, motivations for tomorrow!!!!
mon alimentation Déjeuner : Courgette, Poivron rouge (cru), champignons de paris, Blanc de poulet (sans la peau), Pâte (ordinaires cuites) , Compote de pomme allégée Dîner : Potage aux légumes , Salade verte, Tomate, Concombre , Carotte crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1223 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Désolée je réponds 10 ans plutard, merci pour l'accueil, j'ai eu des soucis avec mon ordi, dc impossible de me connecter, sinon c'est gentil, je ne manquerai pas d'y faire un tour!
Bizu!