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Bonjour !
Blog de canelle974
aide blog-
Podomètre publié le 27/05/2009 à 22:32
Coucou les filles mes batteries vont mieux!!! Et vous?J'espère que oui!!!Aujourd'hui je suis fiére de moi!!!Hihi!!!!Voila pour quoi: je me suis armée de mon podomètre ,très utile pour la motivation,et j'ai fais 90 minutes de marche sur la route des Tamarins:au total pendant ces deux heures(presque) j'ai fait 10 949 pas ,pour 7,33 kilomètres et bruler 580 calories,trop génial!!!Je ne me savais pas atlèthe: hihii!!!Promis je remets ca demain,en tout les cas ca m'a mise en pleine forme!!!!!
Courage à toutes celles qui doivent travailler pour ce lundi de pentecote si confus!!!
(4) commentaires
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je commence aujourd'hui donc je te tiens au courant des résultats
félicitation à toi pour tout tes efforts et bon courage.
kiss et à très vite !!
Félicitation et bonne continuation pour la marche. C vrai ke le podomètre est génial. Petit, pratique, pas encombrant du tout. Un outil indispensable je dirai.
à bientôt
bisou
demain, je passerai voir à déca combien ça coûte ici !!! ça pourra m'aider aussi à me bouger un peu plus ! ah oui, je bosse moi aussi le lundi de pentecôte !!! et c vrai que ça reste compliqué ! bonne marche !!! bises