Blog de candyneige73
aide blog
-
Hello les filles,
voici le résumé de cette journée qui s'achève...
Activités:
Ce matin, rangement dans la maison et lits à fond... quel plaisir ca va être ce soir de dormir dans des draps propres !!!!
Après boulot de 11h15 à 19 h .. une journée normale ...
Coté sport : 40 min de vélo que je viens de finir et 430 calories perdues ... ;)
Coté alim :
Matin : 2 cracottes beurrées, 1 fromage blanc
Midi : riz, 1 tranche de blanc de poulet, yaourt 0%, orange
Soir : Salade, saumon en papillotte, un reste de carottes cuites, fromage, 2 tranches de pain complet, 1 pêche.
Coté motivation : toujours là ...
Gros Bisous Mag
Tu mérites de bonnes nuits de repos après de telles journées!
T'es increvable !!
Bisous et pense à te reposer !!!