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Blog de candyneige73

aide blog

  		• Mercredi ...
    publié le 07/05/2008 à 23:40


    Hello les filles,

    Je vais vous raconter ma journée...

    Debout 9h ... Boulot à 11H 15 et jusqu'à 19h ... Soirée foot avec la coupe de France...Lyon a gagné de justesse 1 à 0 ...

    Coté Alimentation :

    Matin : 3 biscottes beurrées / 1 verre de jus de carottes citron
    Midi : salade composée (macédoine de légumes, tomate, dés de jambon), 2 tranches de pain complet, yaourt 0% au pamplemousse, pêche.
    Soir : 1/2 melon, pommes de terre sautées, 2 tranches de blanc de dinde, 1 tranche de pain complet, fromage. *

    Vous en pensez quoi????

    Coté sport : 40 minutes de vélo d'appart et 350 calories perdues lol

    Coté motivation : toujours là

    GROS BISOUS ET BONNE NUIT MAG


    (6) commentaires


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  • justtouaetmouaaa 
    publié le 08/05/2008 à 22:25
    Coucou. J'espère que ta journée a été bonne. Bisous à toi. Courage pour demain et samedi. Bisous.
  • minousinha 
    publié le 08/05/2008 à 10:18
    ben ça m'a l'air tout à fait équilibré sur la journée, d'autant plus que tu fais du sport!!!!!! alors no souci, continue comme ça!!!!!
    bonne journée, bizzzzzzzzzzzzzzz
  • Morrigan 
    publié le 08/05/2008 à 09:06
    Pouhhh, les pommes de terre ont été éliminées par le pédalage, aucun souciaiiiii !!!
    comme dirait Ophélie Winter !!!!
    En revanche, je suis jalouse, tu pédales plus vite que moi, en 40 min, je brûle seulement 300 calories !!
    T'es speedy gonzaless !!!
    Bravo pour ton énergie et sans rancune !! hihihi !!
    Gros poutous rien que pour toi !!
  • nounou51 
    publié le 08/05/2008 à 05:12
    moi je juge pas, je fais que des ecarts en ce moment, mais comme tu demande notre avis!!!!! pain+patates=aïe aïe aïe, mais bon tu vas gerer le prochain repas, pas de panique. Bonne journée et fin de semaine avec le soleil. Big Bisous
  • candy50130 
    publié le 08/05/2008 à 00:01
    merci ma puce, je sait que je peux compter sur toi
    bonne nuit
    gros gros bisous
  • Esquinade 
    publié le 07/05/2008 à 23:45
    n'est-ce pas trop des pommes de terre sautées et 2 tranches de blanc de dinde avec pain et fromage le soir? Je ne sais pas exactement la valeur énergitique de tout cela mais ça me parait beaucoup!!! par contre, tu es bien plus courageuse que moi pour le sport, je n'en fais pas du tout et les exercices préconisés ne me tentent pas du tout!! Aie, aie!! bisous A+

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