| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de candyneige73
aide blog-
Lundi et Mardi...;) publié le 06/05/2008 à 23:52
Hello les filles,
Je viens vous raconter mes 2 dernières journées...
Je ne suis pas allée sur internet hier (trop naze... désolée...)
Lundi :
Alimentation :
*Matin : Lait + céréales sans sucre
*Midi : Endives au jambon , 2 tranches de pain complet, yaourt 0% au pamplemousse
*Soir: Salade verte, concombre, surimi, saucisse de poulet, fromage, compote
Sport : aucun (trop naze...)
Activités : Boulot de 9h à 15h ...
Mardi :
* Matin : 2 tranches de pain complet beurrées
* Midi : 2 tranches de blanc de poulet (oui je sais j'en mange plein lol) , Haricots verts, fromage blanc, 2 tranches de pain complet, pomme
* Soir : Saumon au beurre citronné (en papillotte) + riz + 1 tranche de pain complet+ yaourt 0% sans sucre, fraises (sans sucre)
Sport : 40 min de vélo d'appart ( pour compenser un peu le non sport d'hier lol )
Activités : Boulot de 9h à 15h puis courses après l'école...
MOTIVATION : BONNE .... ( elle sera excellente si j'arrive à perdre au moins 1 kilo cette semaine en m'autogérant toute seule)
GROS BISOUS MES AMIES... MAG
(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne nuit et gros bisous