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Mon Week end
publié le 04/05/2008 à 21:26 |
Hello les filles,
Voici le détail de mon week end...
Samedi :
Menu :
Matin 2 cracottes beurrées
Midi : escalope de dinde, champignon, fromage, pain complet, pomme
Soir : jambon , salade, fromage blanc, pomme
Coté sport : aucun (repos aujourd'hui)
Coté activités : match de foot avec mon fils, soirée tarot chez mon frère
Coté motivation : pareille au top
Dimanche :
Menu :
Matin : 2 tranches de pain complet beurrées
Midi : Omelette aux poivrons et tomates, salade, fromage, pain complet, une petite glace (sorbet à 40 kcal lol)
Soir: Endives au four au jambon , fromage blance, pain complet, orange
Coté sport : je compte faire mes 35 min de velo d'appart
Coté activités : Ce matin, tour dans les vides greniers, cet après midi : sieste puis ménage ...
Coté motivation : toujours là
BISOUS MAG
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Même pas besoin de te dire de continuer, tu assure.
Bisou
je vois que tu es toujours aussi motivée je suis super contente pour toi
bonne soirée et gros bisous
bonne soirée
bizzzzzz