Blog de candyneige73
aide blog
-
Hello les filles,
Je vais vous raconter ma journée...prêtes???
Coté sport... rien ... j'étais fatiguée ce matin alors je suis restée 1/2 h plus tard au lit ... je suis une petite feignasse de temps en temps ...
Coté régime, j'ai fait à ma sauce... allégée bien sûr... lol (la réponse dans mon alim du jour)
Pour le boulot, pas le temps de dorrmir ... comme d'hab...
Vous me direz le temps passe plus vite comme ça ...
Ma motivation... moyenne aujourd'hui... mais non j'rigole... au top comme d'hab...
GROS BISOUS MES AMIES...
Mag
Pour vous les filles, ma recette de poisson en papillotte (facile) :
Pour 1 personne : (je ne sais pas le nombre de calories mais je pense pas que y'en ai enormement)
1 carré de poisson blanc
1 petite cuillere de crème fraiche 15%
Un peu de poivron coupé en petits carrés
1 tranche de fromage special burger (39 kcal)
Préparation :
Prendre du papier d'aluminium
Mettre le carré de poisson dessus
Mettre les carrés de poivron
Mettre la tranche de fromage special burger
Mettre la crème fraiche
Ensuite fermer la papilotte et mettre au four ( moi j'ai mis Th 5-6 et j'ai attendu que ca cuise)
Franchement, j'ai adoré...
PS : Vous m'avez cru pour le sport...??? Eh ben vous auriez pas dû ...
J'ai fait non pas 20, non pas 25 mais 30 minutes de vélo d'appart...
par contre je l'ai pas fait ce matin... je l'ai fait ce soir devant ma
tv...le pire c'est que je ne les ai même pas senti passer.. ;)
Une vidéo gaie pour aujourd'hui... vous aimez???
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain de seigle, 2 petits suisses |
| Déjeuner : |
escalope de poulet, printaniere de légumes (vapeur), yaourt, pomme |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
salade d'endives, poisson en papillotte, poireaux et choux de bruxelles (vapeur) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Que dire de plus que chapeau bas !! pour ton moral au beau fixe.
Sympa le clip, je ne connaissais pas, mais de Fataal Bazooka rien ne m'étonne ...
Gros bisous et à demain sur nos vélos !!!
A++
gros bisous et bonne nuit