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Bonjour !
Blog de candyneige73
aide blog-
Mardi sem 6 publié le 01/04/2008 à 23:50
Hello les filles,
Je vais bien (com d'hab me direz vous...)
Voici le résumé de ma journée :
- Sport : 25 minutes de vélo d'appart le matin et 10 min de vélo d'appart le soir lol
- Régime : suivi matin et midi mais pas ce soir... j'aime pas l'agneau alors...
-Motivation : la même qu'hier et les jours d'avant
-Boulot : une journée de 7h classique...
GROS BISOUS MES AMIES.....
Mag
mon alimentation Petit-déjeuner : lait, céréales Déjeuner : poisson pané, champignons, pain de campagne, fromage, orange Goûter ou snack : rien Dîner : crepes aux champignons (195 kcal), salade, asperges, pain de seigle, yaourt, pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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toujours la bonne humeur c'est bien ma belle!!!!
bonne après midi
gros bisous
moi c le sport seulment ke jarive a bien suivre
en plus du programme je fè de la corde a sauter
environ 15 minutes.
mais le régime c pa ke je triche mè je ne sui pa le programme g jamè kil fo.
bref
byebye
Dis moi, si je comprend bien tu fais du vélo avant d'aller bosser? quel courage!
Moi coté sport j'ai tjs rien fais...et aujourd'hui c'est mal barré avec mes deux petits monstres et les activités (judo, natation). Bonne journée, bizzz!
Je vois que tu es beaucoup sur ton vélo. Je suis certaine que depuis que tu en fais, tu es plus détendue, moi j'avoue le sport même si c'est dur, me détend au final... Bonne journée. Bises
Bonne journée...