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Blog de candyneige73

aide blog

  		• Mardi sem 3
    publié le 11/03/2008 à 22:05

    Hello les filles,

    J'ai fait un petit écart hier soir... un carré de chocolat 70%...

    Mais bon c'etait juste un petit plaisir comme ca...

    Pour le renouvellement, ce ne sera pas pour aujourd'hui....lol

    Coté régime, j'ai adapté la journée à ma façon lol

    Coté sport, j'ai assuré : j'ai fait mes 20 min de vélo d'appart ...

    Je pense que ca rattrape le carré de chocolat ....

    Coté boulot, je commence à me faire au changement ;)

    GROS BISOUS

    Mag

    PS : Toujours motivée....

    PS2: J'ai remis Samedi soir la balance en hauteur et je n'y ai pas touché depuis...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait, céréales,kiwi
    Déjeuner : steak haché, carottes,compote pomme framboise (sans sucre), pain de seigle
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade champignons, tomates, carottes, fromage, pain de seigle
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • trotinette65 
    publié le 12/03/2008 à 08:45
    Tu peux etre fiere de toi tu respecte le regime tu fais du sport alors un petit carré de chocolat que du bonheur...alors 3 semaines normal que l on se laisse tenter...change rien bizz
  • dhevigui 
    publié le 11/03/2008 à 22:24
    coucou MAG alors aujourd'hui je te met 19.5/20 pour le sport dans un premier, pour la dissimulation de la balance et enfin, pour considérer un carré de chocolat 70% comme un écart...LOL car je crois bien qu'il faut écouter justtouaetmouaaa c'est en fait conseillé (sans abus comme pour beaucoup de chose)!!! Alors zen ! bissssssssss
  • mairam 
    publié le 11/03/2008 à 22:24
    CARREMENT,
    tu peux être fière de toi
  • justtouaetmouaaa 
    publié le 11/03/2008 à 22:18
    Coucou candy... Tu apprendras bientot dans les articles que tu peux lire sur le site chaque semaine de régime, que le chocolat noir 70% est conseillé. Il a un IG aussi bas que la carotte crue, c'est pour dire. En fait tu n'as fait aucune entorse au régime lol. Bonne soirée. Bizzzzz
  • mairam 
    publié le 11/03/2008 à 22:17
    C'est marrant j'ai l'impression que on vie un peux la même chose. Je suis toujours motivée mais c'est vraie que j'ai un peux moins de détermination, Mais en même tant ça fait quand même 3 semaine donc je pense que c'est normal. Il faut surtout pas qu'on ce laisse aller. Il faut passer ce cap. Heureusement qu'il y a le sport pour déculpabiliser
  • enolou 
    publié le 11/03/2008 à 22:06
    bsr, bienvenue au club moi aussi j'ai craqué pour un morceau de choco à 70 % et je m'en veux!!!!!!!!!!!!

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