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Lundi Sem 3
publié le 10/03/2008 à 22:21 |
Hello les filles,
Début de la sem 3...
Début de mon boulot au service consommateurs....
Je vais bien .....
J'ai respecté le programme du jour ....
Le poisson sauce moutarde j'ai adoré et vous????
Et j'ai fait du sport : 20 min sur mon vélo d'appart ce matin ....
Cette sem je travaille de 12h15 à 20h alors j'ai plus le temps....chouette car je vais pouvoir assurer coté sport ....
Ma bouteille d'eau se vide petit a petit et le sera completement avant d'aller me coucher...
En +, je suis plus motivée que jamais .....
PS : Je suis prête a donner un peu de motivation à celles qui en auraient besoin aujourd'hui...
Gros Bisous
Mag
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain de seigle, café |
| Déjeuner : | poireaux, oeuf brouillé, pain de seigle, fromage, orange |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | poisson a la moutarde, riz complet, salade de tomates, yaourt |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ne donne pas trop de motivation, il faut en garder pour les jour ou ça va moins bien même si apparement, ce n'est pas pret d'arrive.
Ne change rien.
Bises
continues comme ça ma belle
gros bisous