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Bonjour !
Blog de candyneige73
aide blog-
2ème journée ;) publié le 26/02/2008 à 21:13
Hello les filles , Ma deuxième journée s'est super bien passée.J'ai mangé que ce que je devais et j'ai fait 15 min de velo d'appart.
Une chose que j'avais pas fait depuis longtemps.
Je sais aujourd'hui ca devait etre marche mais chez moi , il pleuvait alors plutôt que de ne rien faire j'ai opté pour le vélo: j'ai fait + de 6 kms et j'ai perdu environ 150 calories.
Je pense que la semaine prochaine je passerais à 20 min.
Mais bon , pour un début, je pense que j'ai pas trop mal assuré.
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc,pain complet, orange préssée,café Déjeuner : salade de tomate avec oeuf,pain complet, fromage, fraises Goûter ou snack : rien Dîner : escalope de poulet grillée, petits pois carottes, yaourt, poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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c'est bien parti et les kilos s'envoleront + vite...
Bonne soirée. Bisous