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Ne pas grignoter ... !!!
publié le 06/03/2011 à 00:04 |
Bonjour mes amies,
Je sais ça fait longtemps que je ne suis pas du tout venue sur ce site ...
La dernière fois j'avais dit que je me remettais dans le bain mais avec bébé et la reprise du boulot à mi-temps j'ai pas assuré ...
Pire, je grignotais tous les soirs ... quoi me direz-vous ??
La réponse est simple ; tout ce qui me tombait sous la main ... du pain au chocolat, au cone glacé en passant par la tablette de chocolat ... ou mieux encore de la farine, du sucre, du choco en poudre et du lait ... rien que d'y penser ça me donne envie de vomir ... beurk
Et là ... me demandez pas pourquoi depuis plusieurs jours ... j'ai eu un déclic du coup ... plus de grignotage le soir ... des repas encore un peu quantitatifs mais bon un peu plus sur l'equilibre tout de même ...
Il me reste plus qu'à me remettre au sport et si j'arrive à m'y replonger je devrais pourvoir reperdre du poids ...
Sur ces paroles somme toutes positives, je vous souhaite à toutes une bonne nuit ... et j'espère à bientot ...
Bonne nuit à toutes ...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Bonne continuation
Magali
Ca fait drôle un repas simple, équilibré!