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Lundi Sem 2
publié le 26/01/2009 à 23:29 |
Hello les filles,
J'ai commencé cette nouvelle journée et semaine par mes
20 minutes de vélo journaliers avec 190 calories perdues ..
J'ai bossé ensuite de 9h45 à 17h30 ..
En sortant du boulot, j'ai fait mes sols et rangé l'appart ...
Ce soir, j'ai regardé D&Co et maintenant tout en faisant cet
article je regarde Esprits Criminels ..
Mon alim du jour :
Matin : 2 tranches de pain beurrées
Midi : Pâtes, 1 tranche de blanc de poulet, yaourt, Orange.
Soir : Salade verte, 2 tranches de blanc de poulet, fromage, 2
tranches de pain, Pomme.
Mon sport : Déjà évoqué plus haut ;)
Ma motivation : Excellente ..
Grignotage: Aucun ..
Gros Bisous Mes Amies ..
PS1 : En photo et vidéo, un autres extrait d'anthologie de ma vie mais d'ado cette fois ..
PS2 : Ma Croquante, j'espère que ton fournisseur d'accès à
internet va vite te faire retrouver ta connexion pour que tu
puisses nous rejoindre ... ;)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j aime aussi laura ou la passion du theatre !
j'espère qu'à part le téléphone et le net il n'y a rien de plus grave par chez elle
bonne journée à toi
bises
merci pour ton message sur mon blog....et oui on retrousse les manches et on se laisse pas abattre....plein d'ondes positives.
Bon mardi, au plaisir de te lire, bizzzzzzzzzzzzz de Nanou