 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Mardi Sem 2
publié le 27/01/2009 à 23:05 |
Hello les filles,
Cette nouvelle journée a commencé par
les 20 minutes de vélo journaliers avec 200
calories perdues ... eh oui Moggy j'ai pas
fait réciter son Anglais à Tom lol
Puis, direction boulot de 8h45 à 14H45 ..
une petite journée ça change lol
En sortant, je suis partie au supermarché
avec mes parents ...
Ce soir, soirée Koh Lanta et le Grand Frère
Mon alim du jour :
Matin : 2 tranches de pain beurrées
Midi : rien
Gouter : 1 clémentine + pain et fromage
Soir : 3 crèpes aux champignons, salade, 2
parts de fromage, 4 tranches de pain,
compote
Sport du jour : 20 minutes de vélo
Motivation : Toujours top
Grignotage : aucun
Gros Bisous mes amies
Mag
PS : En vidéo, une de mes idoles ...
|
elektrastar
publié le 28/01/2009 à 08:34
|
| salut mag !! bravo pour le vélo !! moi je vais essayer de tenir avec le stepper mais pas aujourd'hui , c'est mercredi et on se lève plus tard !! mais des demain je recommence !! sinon grignotage , il y en a eu un peu mais pas catastrophique !! mais je me reprends ! allez on y va !! passe une bonne journée ! gros bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
