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1er objectif du jour ...
publié le 22/01/2009 à 11:32 |
Hello les filles,
Je vous fait ce mini article pour vous dire
que le 1er objectif du jour a été atteint car
ce matin au réveil j'ai fait mes 20 minutes
de vélo journaliers ... avec 185 calories
perdues ...
Menu du jour :
Matin : Pain beurré
Midi (enfin plutot 11H lol car aujourd'hui je
bosse à 13h15 et je dois emmener Tom à
un examen médical pour 12H30) :
1 oeuf, champignons, fromage, 2 tranches
de pain, Orange.
Soir : Je sais pas encore ... Je vous dirais
ça ce soir ...
Mon Objectif à compter de Samedi sera de
me remettre à faire des sauts de corde à
sauter ... en plus du vélo bien sur lol
Gros Bisous et Bonne journée à vous
toutes
Mag
PS : Ce soir, ce sera mon 300 ème article alors je pense que j'en profiterais pour faire un petit bilan sur mon expérience ...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne journée et bon sport..
Super, la motivation est de retour pour toi..
Je te souhaite une bonne journée, à ce soir pour la suite ;-)
Bisous ma belle
Chouchou