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Blog de candy50130

aide blog

  		• super !!!
    publié le 01/09/2007 à 21:14

    pesée ce matin, perdu 700g bon debut, surement mais doucement......
    Beaucoup de courbatures...
    Aujourd'hui repos j'étais pourtant motivée.
    A part ça rien de neuf

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait
    Déjeuner : steak, salade
    Goûter ou snack : café, chausson aux pommes
    Dîner : salade de tomates, fromage de chèvre et raisin
    Verres d'eau : 24
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • mamiwata 
    publié le 03/09/2007 à 16:40
    Comment fais tu pour avaler 22 verres d'eau? en tout cas bravo ,car moi je me force et aprés j'ai l'impression d'avoir avaler un ballon
  • mamiwata 
    publié le 03/09/2007 à 16:40
    Comment fais tu pour avaler 22 verres d'eau? en tout cas bravo ,car moi je me force et aprés j'ai l'impression d'avoir avaler un ballon et en plus c'est pass 22 c'est 24!!!
  • fleurbleue 
    publié le 02/09/2007 à 13:51
    Super !
    Contre les courbatures, il faut faire des étirements après l'effort (avant la douche).
    Tous les muscles peuvent être étirés, même les abdos ! (Sauf la langue, peut-être.... ;-) )

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