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pas mieux qu'hier
publié le 29/08/2007 à 20:07 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cafe au lait |
Déjeuner : | steack salade |
Goûter ou snack : | café 1 tranche de pain grille beurre allégé |
Dîner : | 1 tranche de jambon 1 tartine de pain complet fromage de chevre et raisin |
Verres d'eau : | 27 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ou pourquoi pas une ballade en campagne ou au bord de la mer.. y a plein de beaux coin dans ta région alors pourquoi pas les redécouvrir ???
en espérant que le moral remontera demain,
bises
++
ps : en plus, avec une alimentation comme celle là et un poil d'exercice, je suis certaine que tu vas bientôt décoller !!