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ma petite NORA
publié le 07/12/2007 à 20:35 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait |
Déjeuner : | oeuf dur, p de terre |
Goûter ou snack : | café |
Dîner : | soupe de legumes |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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aujourd'hui dimanche ......... repos ........
pas de nouvel exercice, juste révisons ceux de la semaine ............
on reprend demain .........
j'espère que tu as passé une nuit douce et reposante ......
bizzzzzzzzzz
Renée
Ta petite-fille est superbe ! quelle joie tu as d'être "grand-mère"! personnellement, je pense que je serais une mamie gâteau... il me faut encore attendre!!!
J'ai fait les courses mais cela me plaît assez ; par contre, j'ai horreur d'aller dans les magasins qd il y a foule : cela m'énerve!
Bon w-end ! ici, le brouillard tombe, la température chute également, il fait bon rester au chaud!
Bisous. Claudine
soigne bien ton dos .......
un petit exercice pour te distraire ............
une petite astuce pour un joli cou
Souriez légèrement tout en appliquant fermement votre main à la naissance du cou, exercez une légère traction sur la peau et levez doucement la tête en arrière
je te souhaite une bonne fin d'AM et surtout prend bien soin de toi ...........
Bizzzzzzzzzzzzz
Renée