| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Semaine 8 Jour 1 : On y croit toujours !
publié le 19/10/2009 à 18:32 |
Tout d'abord, je voudrais remercier Karo pour son appel à l'envoi massif d'ondes positives demain et après-demain pour mon concours. C'est très gentil !!
Je n'ai pas perdu de poids cette semaine, mais je ne suis plus aussi rigoureuse qu'au début et surtout je zappe allègrement la partie sport de mon programme initial. Mais je compte bien retrouver la forme, le moral et la motiviation très rapidement. Dès mon retour du concours, je me remets au sport avec le soutien de mes 2 coaches préférés.
Pour le chouchoutage je suis bien meilleure élève lol. Déjà je me suis accordée une grasse matinée vu que je suis en congés cette semaine. Puis bullage toute la journée. C'est trop bien !!!
Pour finir le menu du jour :
Pain + café + beurre + edam
côte de porc + lentilles
Chocolat + poire
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|