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Blog de cameleon9
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Semaine 9 Jour 1 : Reprise du boulot !!! publié le 26/10/2009 à 07:53
Retour au boulot après une semaine bien remplie.
Comme je le disais hier l'objectif de la semaine ne sera pas les sport ou les abdos (avec la rando et les séances mini escalade je pense avoir atteint cet objectif pour quelques jours lol) mais respecter scrupuleusement les règles de la chrononutrition niveau doses autorisées, horaires de repas, 3 verres d'eau à chaque repas etc.
Pour l'instant tout va bien... vous me direz heureusement c'est le 1er jour et il n'est même pas 8h du matin mdr.
Menu :
Pain + bûche de chèvre + huile d'olive + café
Pâtes + steak
chocolat + dattes
Joker : eh oui dès le 1er jour. La semaine va être longue lol.
Sport : dispensée pour cause de courbatures intenses.
Chouchoutage : dépoilage ce matin. Vernissage des ongles prévu dans la journée. Pas de vernissage finalement. Je suis sortie tard du boulot et du coup nous sommes allées dîner dehors avec une collègue. En rentrant, de méchantes douleurs dans les jambes et je n'ai plus pensé à mes ongles. Par contre, je me suis offert un massage des jambes.
(1) commentaires
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cameleon9 publié le 26/10/2009 à 13:47Alors je proteste vigoureusement. Les courbatures sont à leur maximum le 2eme jour. N'espère pas m'arnaquer !!
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