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Blog de cameleon9
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Semaine 8 Jour 7 : randonnée !! publié le 25/10/2009 à 20:16
Au programme du jour une belle randonnée avec 5h de marche et encore de sacrées montées. J'ai encore eu du mal à ce niveau, mais je m'en suis plutôt bien sortie. Je suis fière de moi.
Menu :
Pain + bûche de chèvre + huile d'olive + café
Sandwich maison
en cours de rando des dattes et un peu de chocolat + des amandes
en rentrant le reste du sandwich
Pas bien chrono le sandwich en rentrant mais bon franchement je me voyais mal cuisiner en rentrant.
Sport : alors là rien à dire, j'ai récupéré une partie de mon retard lol.
Chouchoutage : une bonne douche avec exfo du corps et du visage + masque hydratant visage + crèmage des pieds. Avant de dormir, crèmage du corps.
Donc un bilan plutôt positif. Je vais tenter de mieux respecter les principes de la chrono la semaine prochaine.
(1) commentaires
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cameleon9 publié le 25/10/2009 à 20:54Vendu !!
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