| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cameleon9
aide blog-
Semaine 2 Jour 2 publié le 08/09/2009 à 12:52
Si je suis l'idée de Karo, j'écris en bleu car c'est la couleur dominante de ma tenue du jour
... avec un peu de vert pour être au plus près.
Motivation : tout va très bien. Aucune frustration, pas de sensation de faim, nickel.
Forme : fatiguée car très peu dormi. J'en ai profité pour repasser. Mais là, je viens de me faire un méga café pour tenter de tenir au bureau.
Chouchoutage : un peu léger pour l'instant, juste le maquillage. En prévision, un soin du visage en rentrant après quelques mouvements de gym.
Sport : heu... heu .... Vais tenter un peu de gym en rentrant du bureau ce soir, mais si je suis aussi fatiguée qu'hier c'est loin d'être gagné.
Menu du jour :
Pain + mozzarella + huile d'olive + café
Steak haché + pommes de terre au four avec un peu de thym frais et un peu de ketchup
Pour le goûter j'emporte du raisin noir et des amandes.
Ce soir, je ne sais pas trop, surement du poisson blanc bien épicé.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Sinon, maintenant que j'ai ma passoire, j'ai une furieuse envie de pâtes. Vais peut-être me faire un joker moi !!