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Bonjour !
Blog de calypso59
aide blog-
1er jour publié le 24/03/2008 à 21:20
les verres sont de grand verre de 30cl voila kissss
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales, un bol de lait demi ecreme, un kiwi, un yaourt 0.9% et un thé Déjeuner : riz(5 C à S), thon, carottes rapées avec une C à S de creme fraiche allégée et un yaourt 0.9% Goûter ou snack : rien Dîner : potage de legumes, 2tranches de pain complet avec beurre allégé, 1bout de camenbert, 2tranches de blanc de dinde et 6fraises avec une C à C de sucre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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chan-tal publié le 25/03/2008 à 09:50oh voilà un repas fort bien équilibré...c génial...il faut continuer com ça..je te souhaite une belle journée, à bientôt, bisous, chantal
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