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Bonjour !
Blog de caloriecount
aide blog-
DLA BALLE CE CALORIE COUNT publié le 12/07/2009 à 08:26
Bon franchement,
c'est un peu long à faire et il n'y a pas forcément tous les aliments,
mais c'est fou comme ce calorie count permet de se rendre compte de ce qu'on mange. Je m'aperçois que je sous-estimais la valeur énergétique de pleins d'aliments, je comptais 15 pour une tomate, 50 pour une poire, 50 pour une pêche, et en fait c'est plus que ça. Je comptais pas quand je mettais du parmesan e npoudre, ou du vinaigre balsamique, je crois que je comptais même pas l'huile (grave erreur) .
Bref, je suis assez contente d'avoir faire l'effort de comter, et en vrai, c'est dur de pas dépasser 800...
mon alimentation Petit-déjeuner : Mangue , Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Déjeuner : Tomate, Concombre , Jambon tendre noix au torchon Herta , Parmesan Goûter ou snack : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Poire Dîner : Jambon tendre noix au torchon Herta , Tomate, Aubergines grillées, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Huile de tournesol Verres d'eau : 0 Calories consommées : 835 kcal (0) commentaires
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