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Blog de cally49

aide blog

  		• Premier jour réussi
    publié le 21/01/2008 à 21:56

    Je suis fière. Pour un premier jour, j'i réussi à suivre le régime et en plus j'ai fait une heure de gym ce soir.Allez c'est parti à la chasse aux kilos en trop !!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Mon bien-être au quotidien (Quaker) , Jus de 5 légumes (Joker), Pain complet , Beurre allégé, Café, Sucre
    Déjeuner : Canard, Petits pois , Yaourt au lait entier
    Goûter ou snack : Café
    Dîner : Poulet (sans peau), Pain complet , Beurre allégé, Pêche
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1263 kcal
    (0) commentaires

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