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Blog de cally49

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  		• Premiers efforts
    publié le 18/01/2008 à 21:07

    Je commence le  programme Lundi mais j'ai déjà commencé à faire attention. J'ai consommé aujourd(hui 1257 kcal. Est-ce que c'est bien ? Combien vous en consommez-vous ? A combien il faut-être pour maigrir ?





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Poulet (avec la peau) , Pomme de terre, Abricot
    Goûter ou snack : Brioche
    Dîner : Thon à l'huile, Tomate (fruit) , Mayonnaise commerciale, Brie , Clémentines
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1257 kcal
    (0) commentaires

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