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Bonjour !
Blog de calista
aide blog-
mieux publié le 10/11/2007 à 12:56
mon humeur remonte, ms les kilos ne descendent ps. je viens de reprendre le sport il y a une semaine, j en vois deja les effets. et c est super motivant. des que j arrete le sport, les kilos reviennent et la mauvaise humeur suit. hier, malheureusement, crise de boulimie avec vomissement. ms, je ne lache ps je garde espoir. ca faisait un moment que je n en avais ps eu. je me controle mieux, ms il y a encore du boulot.(3) commentaires
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Ce que je veux dire par programmer, c'est organiser à l'avance mes crises. Quand je fais mes courses, je prévois des trucs à manger souvent du sucré et dans la semaine je me dis tel jour je vais tout manger!
Ca me permet de tenir le coup le reste du temps. En règle générale, j'en fais une à deux par semaine parfois plus, ça dépend.
je souhaiterai savoir ce que tu veux dire quand tu dis programmer tes crises?
Bon courage à toi
Biz